يمكن تعريف مساج الوجة على أنه أحد ممارسات الطب الصيني القديم والذي يتركز حول فرك وتحريك الجلد بواسطة اليدين أو أي أدوات أخرى مصنوعة من الكوارتز أو الكريستال، يمكن أن يكون هذا النوع إما سطحيا أو عميقا، يعمل مساج الوجه بفعالية في تحفيز إنتاج الوجه للكولاجين والذي بدوره يعود على الجسم بالعديد من الفوائد فيما يلي أبرزها،
- ترطيب البشرة.
- تعزيز مرونة الجلد.
- شد خلايا الوجه.
- تعزيز نعومة الجلد.
- إصلاح وتجديد خلايا الجلد التالفة.
طريقة تطبيق مساج الوجه لتحفيز الكولاجين
بإمكانك تطبيق هذا المساج في المنزل بخطوات بسيطة،- أولا قم بتنظيف وجهك وتجفيفه جيدا.
- بواسطة اصبعي السبابة والوسطى اضغط برفق في منتصف الجبهة وبين الحاجبين مع التحرك نحو الصدغ.
- عد إلى منتصف الجبهة ومن ثم تحرك للأعلى بمقدار 2 سم، ومن ثم أعد النقر من جديد للوصول إلى الصدغ.
- قم بتكرار الخطوات السابقة إلى أن تصل ما دون منطقة خط الشعر.
هل يعد مساج تحفيز الكولاجين كافي؟
على الرغم من فعالية هذا العلاج إلا أنه ذا تأثير قصير المدى، ناهيك عن عدم وجود أي دليل علمي يثبت فعاليته.هل يوجد هناك طرق أخرى لتحفيز الكولاجين في الجسم؟
بإمكانك تحفيز الكولاجين في الجسم من خلال اتباع نظام غذائي يحفز إنتاج الكولاجين، بإمكانك التعرف فيما يلي على بعض الأطعمة التي تساعد في تحفيز الكولاجين في الجسم،- الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية، كالخضراوات الجذرية والفول وفول الصويا.
- نبات الجينسنج.
- المشروبات، كالقرفة والشاي الأخضر وعرق السوس ومستخلص التوت والرمان والقهوة.
- الأطعمة الغنية بفيتامين ج، كالخضراوات الورقية والحمضيات ومكملات فيتامين ج الغذائية.
هل يوجد فوائد أخرى لمساج الوجه؟
إضافة إلى دور مساج الوجه في تحفيز الكولاجين فإن له فوائد أخرى فيما يلي أبرزها،- تخفيف توتر عضلات الوجه.
- تعزيز عملية تصريف السائل اللمفاوي في الوجه.
- تعزيز نشاط وتدفق الدورة الدموية في الوجه.
- تقليل انتفاخ وتورم الوجه.
- تحسين الحالة المزاجية والتقليل من نوبات القلق والتوتر.
- تعزيز امتصاص الوجه للمنتجات المستخدمة.